Burn-Out

Hello les atoutprixhappy 👍
Je vous présente ce soir le livre du premier jour de ma nouvelle vie !!
Car en effet ce livre ne va plus me quitter !!
Et c’est une réelle bouffée d’oxygène de lire ce livre, je me sens comprise, écoutée, conseillée ❤️

Mettre des mots sur nos maux 👍
C’est ce que nous écrit Marina Bourgeois dans son livre qui explique le Burn Out et comment s’en sortir.
Avec des témoignages des » Burn-Outé », personnes qui ont vécus un Burn out mais aussi avec des professionnels, des coachs qui expliquent leurs méthodes, conseils pour s’en sortir et éviter d’en faire un ou un second pour certains…

J’ai aimé:
– le travail à faire sur soi car l’objectif de ce livre c’est de revenir à l’essentiel : moi !
– Repartir de zéro, qu’est ce que le Burn out, c’est intéressant de voir comment et pourquoi j’en suis arrivé là
-Le chapitre a qui s’adresser, qui peut nous aider.
J’avoue que moi j’ai eu juste le soutien de la médecine du travail en professionnel et de ma psy mais il existe d’ autres personnes qualifiées pour vous aider comme une coach de vie.

En tout cas je vous conseille ce livre qui peut vous aider !!