Burn-Out

Hello les atoutprixhappy 👍
Je vous présente ce soir le livre du premier jour de ma nouvelle vie !!
Car en effet ce livre ne va plus me quitter !!
Et c’est une rĂ©elle bouffĂ©e d’oxygĂšne de lire ce livre, je me sens comprise, Ă©coutĂ©e, conseillĂ©e ❀

Mettre des mots sur nos maux 👍
C’est ce que nous Ă©crit Marina Bourgeois dans son livre qui explique le Burn Out et comment s’en sortir.
Avec des tĂ©moignages des  » Burn-OutĂ© », personnes qui ont vĂ©cus un Burn out mais aussi avec des professionnels, des coachs qui expliquent leurs mĂ©thodes, conseils pour s’en sortir et Ă©viter d’en faire un ou un second pour certains…

J’ai aimĂ©:
– le travail Ă  faire sur soi car l’objectif de ce livre c’est de revenir Ă  l’essentiel : moi !
– Repartir de zĂ©ro, qu’est ce que le Burn out, c’est intĂ©ressant de voir comment et pourquoi j’en suis arrivĂ© lĂ 
-Le chapitre a qui s’adresser, qui peut nous aider.
J’avoue que moi j’ai eu juste le soutien de la mĂ©decine du travail en professionnel et de ma psy mais il existe d’ autres personnes qualifiĂ©es pour vous aider comme une coach de vie.

En tout cas je vous conseille ce livre qui peut vous aider !!

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