Je trouve mon Ikigai et je dnne du sens à ma vie – Jean-Christophe Dulot

via Editions Jouvence

Hello les atoutprixhappy !!
Je vous retrouve aujourd’hui avec un livre sur l’IKIGAI.
Ikigai ca vous parle ?

 

Je reçois beaucoup de messages d’abonnées qui sont comme moi en perte totale de repères dans leur vie, au travail, …
Ce livre nous ramène à l’essentiel, nous rattache aux fondamentaux de notre existence.

 

Jean-Christophe Dulot, thérapeute et auteur, à étudié l’ikigai au Japon.
Il nous explique dans ce livre ce mode de vie particulier.

Son site internet est très intéressant, je vous invite à le consulter
http://www.jeanchristophedulot.com/

 

L’ikigai vient d’Ikiru : vivre et Yarigi : valoir la peine, mériter.
Il est plus souvent traduis par «  ce qui fait que la vie vaut la peine d’être vécue » ou raison d’être.
Pour un japonais, Ikigai c’est le sel de la vie.

Posséder un ikigai, c’est connaître le sens, la direction de notre vie, savoir vers ou on veut aller et ce qui nous guide.

Je me demandais pourquoi il y avait tant d’engouement pour ce mode de vie, et Jean Christophe Dulot nous explique que les japonais qui cultivent le plus ce mode de vie car l’île comporte un des taux de supercentenaires les plus élevé au monde ! En particulier les habitant d’Okinawa qui vieillissent en bonne santé et avec le sourire 😉
C’est pour cela que leur mode de vie étant de plus en plus analysé, les études ressortent à travers de nombreux livres de développement personnel.

Pourquoi ce livre et par un autre sur l‘Ikigai ?

Le  format d’un carnet qui rentre dans le sac déjà, qui est ludique, clair.
J’apprécie les explications de l’auteur, les citations en début de chapitres, les exercices qui sont très nombreux à faire directement sur le carnet.

Les petits plus :

  • Les explications historiques, l’ikigai n’a pas été inventé en 2018. Et j’apprécie les explications en lien avec les exercices comme l’histoire du Japon, la bataille d’Okinawa.
  • Le compromis entre l’explication et les exercices.

Bref un petit carnet qui vous permet de mieux vous connaître, vous retrouver, et vous mener vers le véritable sens de votre vie.

Offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez !!

 

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