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L’almanach d’une nana –

Grace à des conseils bien-être pour évoluer au fil des semaines, l’Almanach d’une Nana, de Catherine Grosdhomme et Clémence Josseau est parfait pour nous accompagner dans notre démarche 😉

Sur du papier glacé, les conseils sont répartis sans dates mais par semaine vous laissant libre de commencer quand vous le souhaitez ou de prendre les conseils suivant vos besoins.

Il y a des conseils en sport, alimentation, détente, bien être et des recettes sans gluten 💛