Editions Jouvence

L’hypersensibilitĂ©, une force pour moi

Hello les atoutprixhappys 👍

Ce soir je vous prĂ©sente le livre de Susanne Moeberg, que j’ai trĂšs apprĂ©ciĂ© car je suis Hypersensible.

Ce n’est pas une honte, je ne le cache plus car je vis avec et j’amĂ©liore mon quotidien en lisant des livres sur l’hypersensibilitĂ©.

Celui-ci est trÚs bien réalisé, ludique avec des exercices à faire.
Ce livre est devenu un copain, une personne qui me comprend.
Je lis les mots de Susanne et son cheminement intérieur, je bois ses paroles tellement je le vis, je suis dans ses baskets.

Et j’apprĂ©cie tous les conseils de coach pour mieux comprendre mon Ă©tat et celle des autres face Ă  moi.

Il y a de nombreuses propositions de mises en action Ă  appliquer au quotidien, Ă  Ă©crire sur le livre et ça fait du bien 😉

Merci Ă  @editionsjouvence pour ce belle ouvrage 🙏

Je vous le conseille 💋

Belle soirée à vous

Je trouve mon Ikigai et je donne du sens Ă  mavie – Jean Christophe Dulot 

Ikigai ca vous parle ? 
Je reçois beaucoup de messages d’abonnĂ©es qui sont comme moi en perte totale de repĂšres dans leur vie, au travail, 

Ce livre nous ramùne à l’essentiel, nous rattache aux fondamentaux de notre existence.

Jean-Christophe Dulot, thĂ©rapeute et auteur, Ă  Ă©tudiĂ© l’ikigai au Japon. 
Il nous explique dans ce livre ce mode de vie particulier. 
Son site internet est trĂšs intĂ©ressant, je vous invite Ă  le consulter 
http://www.jeanchristophedulot.com/

L’ikigai vient d’Ikiru : vivre et Yarigi : valoir la peine, mĂ©riter.
Il est plus souvent traduis par « ce qui fait que la vie vaut la peine d’ĂȘtre vĂ©cue » ou raison d’ĂȘtre. 
Pour un japonais, Ikigai c’est le sel de la vie.
🙏
PossĂ©der un ikigai, c’est connaĂźtre le sens, la direction de notre vie, savoir vers ou on veut aller et ce qui nous guide. 
Je me demandais pourquoi il y avait tant d’engouement pour ce mode de vie, et Jean Christophe @jc_dulot_ikigai nous explique que les japonais qui cultivent le plus ce mode de vie car l’üle comporte un des taux de supercentenaires les plus Ă©levĂ© au monde ! En particulier les habitant d’Okinawa qui vieillissent en bonne santĂ© et avec le sourire 😉 C’est pour cela que leur mode de vie Ă©tant de plus en plus analysĂ©, les Ă©tudes ressortent Ă  travers de nombreux livres de dĂ©veloppement personnel.
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Pourquoi ce livre et par un autre sur l‘Ikigai ?
Le format d’un carnet qui rentre dans le sac dĂ©jĂ , qui est ludique, clair.
J’apprĂ©cie les explications de l’auteur, les citations en dĂ©but de chapitres, les exercices qui sont trĂšs nombreux Ă  faire directement sur le carnet.
👍
Les petits plus :
– Les explications historiques, l’ikigai n’a pas Ă©tĂ© inventĂ© en 2018. Et j’apprĂ©cie les explications en lien avec les exercices comme l’histoire du Japon, la bataille d’Okinawa.
– Le compromis entre l’explication et les exercices.
😉
Un petit carnet qui vous permet de mieux vous connaßtre, vous retrouver, et vous mener vers le véritable sens de votre vie.
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Offrez-vous la vie dont vous rĂȘvez : vous le mĂ©ritez !! Et toi tu pratiques l’ikigai ?