Editions Jouvence

Je trouve mon Ikigai et je donne du sens à mavie – Jean Christophe Dulot 

Ikigai ca vous parle ? 
Je reçois beaucoup de messages d’abonnées qui sont comme moi en perte totale de repères dans leur vie, au travail, …
Ce livre nous ramène à l’essentiel, nous rattache aux fondamentaux de notre existence.

Jean-Christophe Dulot, thérapeute et auteur, à étudié l’ikigai au Japon. 
Il nous explique dans ce livre ce mode de vie particulier. 
Son site internet est très intéressant, je vous invite à le consulter 
http://www.jeanchristophedulot.com/

L’ikigai vient d’Ikiru : vivre et Yarigi : valoir la peine, mériter.
Il est plus souvent traduis par « ce qui fait que la vie vaut la peine d’être vécue » ou raison d’être. 
Pour un japonais, Ikigai c’est le sel de la vie.
🙏
Posséder un ikigai, c’est connaître le sens, la direction de notre vie, savoir vers ou on veut aller et ce qui nous guide. 
Je me demandais pourquoi il y avait tant d’engouement pour ce mode de vie, et Jean Christophe @jc_dulot_ikigai nous explique que les japonais qui cultivent le plus ce mode de vie car l’île comporte un des taux de supercentenaires les plus élevé au monde ! En particulier les habitant d’Okinawa qui vieillissent en bonne santé et avec le sourire 😉 C’est pour cela que leur mode de vie étant de plus en plus analysé, les études ressortent à travers de nombreux livres de développement personnel.
📚
Pourquoi ce livre et par un autre sur l‘Ikigai ?
Le format d’un carnet qui rentre dans le sac déjà, qui est ludique, clair.
J’apprécie les explications de l’auteur, les citations en début de chapitres, les exercices qui sont très nombreux à faire directement sur le carnet.
👍
Les petits plus :
– Les explications historiques, l’ikigai n’a pas été inventé en 2018. Et j’apprécie les explications en lien avec les exercices comme l’histoire du Japon, la bataille d’Okinawa.
– Le compromis entre l’explication et les exercices.
😉
Un petit carnet qui vous permet de mieux vous connaître, vous retrouver, et vous mener vers le véritable sens de votre vie.

Offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez !! Et toi tu pratiques l’ikigai ?