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Conseils de la semaine

Cette semaine, je fais la liste de mes envies, de mes petits bonheurs, ..

Je prend soin de moi, je fait mes ongles, un masque pour les cheveux, ..

Je lis un livre feel good pour rêver, voyager, …

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'' pour être connecté au monde, il faut être connecté à soi et aux autres''. "nous nous éloignant de nous même en nous rapprochant de l' ecran'' ✌️ Déconnecte toi avec Coco ! Une femme formidable, j'ai eu la chance de la rencontrer à Paris, ou elle nous a présenté son livre et nous a même fait réaliser une séance de méditation c'était génial ! 📱 Son livre, n'est pas un livre contre la connexion mais un réveil sur l'hyperconnexion. Elle s'adresse à tout public, que cela soit vous l'hyperconnecté, votre enfant, votre conjoint, votre sœur,... 📱 Le syndrome de la main vide cela vous parle ? De ne pas avoir son téléphone en main durant 15 min, une demi heure, une heure ? 🤘 Le livre de Coco m'a ouvert les yeux sur l'impact du téléphone sur notre vie quotidienne = baisse de la natalité, impact sur le trouble de l'attention, du sommeil, une pollution sonore, baisse de la confiance en soi, impact sur nos relations.. Coco a vécue la déconnexion digitale en Birmanie durant deux ans et elle s'est tourné vers la méditation. Un pacte que nous pouvons signer pour laisser notre téléphone et s'ouvrir à d'autres activité pour se sentir mieux. Le livre est écrits à troix voix, l'héroïne Lulu, la voix intérieur sous forme de dialogue et la petite voix informative qui donne des informations sur les thermes employés, des explications sur la société. Elle nous aide à redonner de la priorité à ce qui est présent. A reprendre son attention et la mettre sur autre chose que sur son téléphone. Essayer de ne pas le toucher durant les transports et admirer le paysage par exemple. Regarder par la fenêtre au lieux de regarder son appli météo 😉 J'aime beaucoup l'interview '' ils sont connectes'' Tres beau livre sur cette fin d' année 😉👍 #digitaldetox

Hello les atoutprixhappy! J'espère que vous passez un bon week end ! J'aimerais vous partager une activité que je fais le soir quand j'en ai vraiment gros sur la partage. Il s'agit d'écrire dans un cahier tout simplement ce qui me tracasse, me fait ruminer. Et cela m'apaise pour ensuite mieux dormir. Il s'agit du Journaling, une activité sur le principe d'écrire pour décharger son cerveau. Et toi tu tiens un journal ? Un journal des pensées, de gratitude ? Coucher ses émotions sur le papier permet de se décharger de ses pensées. Je me sens beaucoup plus légère ! Et si tu veux être créative, tu peux aussi décorer ton journal, je vais me prévoir cette activité durant les vacances 😉

Ambitieuse et épanouie ! Le slogan de la working girl qui est en toi, car oui tout devient possible avec @coachjenny 👍 J'ai des entrepreneuses sur ma page ? Je vous présente la première méthode pratique pour apprendre à concilier vie pro et vie perso ! Un livre pour tous les entrepreneuses 😉 Inspiré de son prodcadt, Jennifer partage avec nous les réponses qu'elles a trouvées poir changer sa vie. Une vie beaucoup plus épanouissante, l'évolution de sa carrière, de son ambition, de ses relations avec les autres, tout est possible ! 👍 Jennifer est très inspirante, je vous conseille aussi ces prodcadts Femme et ambitieuse ✌️ Ce livre nous guide, nous fait évoluer, et nous rend meilleur 😉 Il est très bien illustré, coloré j'adore ! Et il me donne les ailes de la réussites, la motivation d'agir ✌️ Ce livre t'intéresse ?

Hello les atoutprixhappys ✌️ J'aimerais vous partager le livre de Charline,de la page @cestlinfirmiere, une infirmière à domicile de la vraie vie. Hésite pas à identifier les infirmières de ta page 😉 Oui, une infirmière qui vous dit tout dans son livre qui ne cache rien même ses faiblesses, ses difficultés à travailler. Son quotidien, ses années d'école infirmière, son passé, ses pensées 🙏 J'ai été très touchée par son livre qui s'adresse autant aux personnels de santé mais aussi aux patients qui comprennent encore plus les difficultés de ce métier. Ma grand mère se fait aider matin et soir par une infirmiere à son domicile et je vais encore plus la soutenir (l'infirmière) après cette lecture. Je partage la dédicace pour vous montrer la bienveillance de Charline 😉 A toutes les Infirmieres de ma page, vous avez tout mon soutien ❤️ Illustration par @l.homme.etoile 😉

Hello les atoutprixhappys ✌️ Une de mes résolutions de rentrée, c'est de vraiment me mettre à des activités créatives pour diminuer mon stress et mon anxiété 👌 Et j'ai débuter l'aquarelle, j'adore ! Voici mon matériel, si vous etes plus intéressé je vais tout mettre sur mon blog 😉 Et toi, quelle est ton activité créative ?

Hello les atoutprixhappys ✌️ Voici mon livre coup de cœur du week end ! Cristaux Il permet de découvrir les pierres et leurs vertus uniques 😉 Vous avez des pierres ? Comment les utilisez vous ? Ce livre vous fait découvrir 70 Cristaux décrits sous forme de fiches. Chacune est accompagnée d'une description reprenant ce qu'on en sait généralement. Les petites phrases en couleur sont là pour vous guider et stimuler vos capacités d'autonomie ✌️ On apprend aussi a travailler avec les pierres par le biais de rituels simples et d'initiations pour que nous puissions faire l'expérience de leurs pouvoirs thérapeutiques 😉

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